Categoría: Ejercicios

Calendario IFBB 2023 Todos los eventos del IFBB 2023. 18-21 FEBRUARY MR UNIVERSE IRAN Iran3-5 MARCH AJMAN INTERNATIONAL BODYBUILDING COMPETITION Ajman3-5 MARCH IFBB SANTONJA CHAMPIONSHIPS Antalia9-12 MARCH IFBB NIGHT OF CHAMPIONS Abu Dhabi, UAE16-19 MARCH IFBB WEST AFRICAN CHAMPIONSHIPS Accra, Ghana17-18 MARCH IFBB DUBAI MUSCLE BEACH Dubai31-2 APRIL MR AMERICA Lima 1 APRIL DIAMOND CUP…

¿Cuál es la edad perfecta para competir? Creo que hay varias personas que se preguntan lo mismo,  pero no hay que preocuparse. La verdad es que no hay alguna edad perfecta para competir, puedes competir a los 18, 25, 35, 45 o más, todo depende de las ganas que tengas de competir. Cada federación tiene…

¡5 tips para ganar tu primera competencia! 1. Preparate con tiempo. Competir dentro de 2 meses cuando nunca haz tenido alguna experiencia en el gimnasio, es una mala decisión, por que no sabes que te puedes encontrar, no sabes el proceso el cual lleva; Tus músculos, tu mente y tu cuerpo fisicamente no están listos…